All Posts By

Школа Здоровья

Как улучшить зрение
Красота и здоровье

Как улучшить зрение в домашних условиях: 10 проверенных средств.

Вы можете улучшить свои глаза, используя эти совершенно естественные методы, независимо от вашего возраста. Если вам не безразлично состояние вашего зрения, обязательно прочитайте это. Вы даже не знаете, какое огромное влияние оказывают ваши глаза на то, что вы едите. Диета, богатая овощами и фруктами, которая содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, является ключевым элементом в борьбе за хорошее зрение. Кроме того, в естественном мире есть много растений, оказывающих мощное положительное влияние на наши глаза. Их много, так что вы можете выбирать, выбирать, кто вам подходит.
Читать дальше

Глаза недосып
Тело, Центральная нервная система, Что делать?

Хронический недосып: симптомы и последствия. Что делать?

Во время сна, человеческий организм полностью отдыхает и восстанавливает силы для следующего дня. О пользе полноценного сна для здоровья знают все, но многие люди все равно постоянно позволяют себе пренебрегать сном или же страдают бессонницей, или же повышенной тревожностью.
Читать дальше

Даосская ходьба как правильно
Движение, Костно-мышечная система, Пилатес, Фитнес

Даосская ходьба на коленях: польза и как правильно ходить

Ходьба на коленях включена в различные комплексы лечебных упражнений. Такое физическое упражнение избавляет человека от дискомфорта в суставах и оздоравливает весь организм. Упражнение может служить хорошей профилактикой и методом борьбы с распространенными болезнями.
Читать дальше

Как улучшить рост ресниц
Красота и здоровье, Народная медицина

Как улучшить рост ресниц в домашних условиях?

Длинные ухоженные ресницы смогли околдовать своим чарующим шелковым взглядом.

Писатели приравнивают длинные мягкие ресницы ко вздрагиванию крыльев бабочки. Но чтобы они всегда вызывали восхищение, необходим регулярный уход по всем правилам. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Читать дальше

Головная боль что делать в домашних условиях
Народная медицина, Что делать?

Что делать, если сильно болит голова?

Перенапряжения, стрессы, хронические заболевания, бессонница, воспалительные процессы – это лишь небольшой перечень факторов, вызывающих головные боли. Первое желание при возникновении болезненных ощущений — принять обезболивающее. Что делать, если под рукой нет лекарств? Или аллергия на обезболивающие?
Читать дальше

Арбузная диета для похудения
Питание

Арбузная диета: как похудеть за неделю на несколько килограмм

Арбузную диету для похудения сегодня можно отнести к числу самых востребованных и популярных. И это неудивительно, ведь сладкая ягода арбуз богата минеральными солями, обладает мочегонным действием. Помимо этого, он утоляет жажду и быстро насыщает организм. А по своим вкусовым качествам этот сладкий фрукт способен удовлетворить вкусы даже самых взыскательных женщин. С помощью арбузной диеты можно потерять до трех-пяти килограммов в течение одной недели.
Читать дальше

Табата фото
Тренировки, Фитнес

Как похудеть за четыре минуты в день?

Доктор Идзуми Табата, из Национального института фитнеса и спорта в Токио, проведя ряд исследований, результаты которых многим показались вполне достоверными, пришел к выводу, что регулярная краткосрочная максимально интенсивная нагрузка намного эффективнее длительных тренировок. Всего лишь несколько циклов упражнений — и вы не только получаете красивое и упругое тело, но и разгоняете метаболизм, то есть те самые ненавистные жировые отложения начинают сгорать гораздо быстрее. При этом, как гласит теория, эффект жиросжигания длится еще целых 48 часов после тренировки.
Читать дальше

Народная медицина, Система органов дыхания

Причины кашля, его виды и способы лечения народными методами

В межсезонье или переохладившись, как правило, все кашляют, особенно дети, но мало кто серьёзно относится к кашлю. Не многие серьёзно воспринимают этот симптом и не знают, какими последствиями он может обернуться. Давайте вместе разберемся, что такое кашель и как от него по скорее избавиться.
Читать дальше

Система органов пищеварения

Гепатомегалия (увеличение печени): причины, диагностика, лечение

Описание причин и симптомов патологического увеличения печени. Так же в статье рассказывается о факторах риска и лечении гепатомегалия печени.

Читать дальше