Browsing Category

Красота и здоровье

Как улучшить зрение
Красота и здоровье

Как улучшить зрение в домашних условиях: 10 проверенных средств.

Вы можете улучшить свои глаза, используя эти совершенно естественные методы, независимо от вашего возраста. Если вам не безразлично состояние вашего зрения, обязательно прочитайте это. Вы даже не знаете, какое огромное влияние оказывают ваши глаза на то, что вы едите. Диета, богатая овощами и фруктами, которая содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, является ключевым элементом в борьбе за хорошее зрение. Кроме того, в естественном мире есть много растений, оказывающих мощное положительное влияние на наши глаза. Их много, так что вы можете выбирать, выбирать, кто вам подходит.
Читать дальше

Как улучшить рост ресниц
Красота и здоровье, Народная медицина

Как улучшить рост ресниц в домашних условиях?

Длинные ухоженные ресницы смогли околдовать своим чарующим шелковым взглядом.

Писатели приравнивают длинные мягкие ресницы ко вздрагиванию крыльев бабочки. Но чтобы они всегда вызывали восхищение, необходим регулярный уход по всем правилам. Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций.
Читать дальше

Пять правил хорошего настроения
Дух, Красота и здоровье, Саморазвитие

Пять правил хорошего настроения

Человеку присуще все те качества характера и эмоции, которых нет ни у одного живого существа на планете. Время от времени хорошее настроение сменяется отрицательными эмоциями. В этот период он начинает хандрить, плохо спит, появляется слабость, желание работать и вообще что-либо делать. Это время называется временной депрессией.
Читать дальше

Что такое пилатес
Движение, Красота и здоровье, Пилатес, Тело

Что такое пилатес?

Выбор системы тренировок — задача нелегкая. Что такое пилатес, фитнес, йога, калланетика — известно далеко не каждому. Многие начинающие обычно полагаются на советы тренера или принимают решение, руководствуясь принципом «интересно и легко». Между тем, каждый комплекс упражнений решает разную задачу и способен как улучшить, так и усугубить состояние. И только одна техника не имеет противопоказаний, ведь создавалась она весьма необычным человеком. Пилатес — путь сильных духом.

Читать дальше

Движение, Красота и здоровье, Тело

Бассейн: вреден ли хлор в воде?

Если человека с завязанными глазами привести в бассейн, он сразу определит, где он находится. Типичный запах хлора не вызывает сомнений. На самом деле пахнет не хлором, а трихлорамином.
Читать дальше

Красота и здоровье, Народная медицина, Тело

Чтобы аллергия на пыльцу беспокоила меньше

День за днем прошла зима, солнце стало припекать все больше, как-то быстро на деревьях появилась молодая листва, все чаще слышно пение птиц, цветут травы…
Читать дальше

Движение, Красота и здоровье, Практики, Тело

Стретчинг – растянем удовольствие

Данная система упражнений появилась еще в 50-е годы, но только 20 лет назад была выделен в спорте, как отдельный вид. Слово «стретчинг» переводится, как «растягивание».
Читать дальше

Красота и здоровье, Питание, Тело

Чем опасна избыточная масса тела?

Избыточная масса тела возникает в результате либо неправильного питания, либо малоподвижного образа жизни, или в совокупности первого и второго. В рационе питания человека с подобной проблемой преобладает углеводная и жирная пища. Как известно, углеводы и жиры обладают наибольшей энергетической ценностью, то есть они являются более калорийными, чем белки. Последние не представляют никакой угрозы для человека, а наоборот служат строительным материалом, выполняют ферментную и многие другие функции в организме человека. Именно поэтому в основе многих диет лежит белковый рацион питания. Так чем же опасна избыточная масса тела?
Читать дальше